YogaBySara – retreatgård

YogaBySara är en retreatgård i Rumma, cirka 25 kilometer från Åtvidaberg. Här kan du landa i lugnet med yoga, naturvistelse och tid för återhämtning.

Retreats och workshops

På gården erbjuds både dagretreats och helgretreats, samt workshops och inspirationstillfällen med fokus på yoga och personlig utveckling. Uppläggen varierar, men målet är detsamma: en paus från vardagen och en stund för dig.

Yoga i flera former

YogaBySara erbjuder flera olika yogaformer, till exempel:

• hathayoga
• yinyoga
• mediyoga
• hormonyoga

Bastu, badtunna och natur

I retreatupplevelsen kan även bastubad, badtunna och tid ute i naturen ingå. Det passar dig som vill kombinera rörelse med vila och stillhet.