Varmt välkommen på yoga i naturen! Yogan blir en stund för dej, med tid för återhämting. Vi gör enkla och effektiva övningar för rygg, axlar och nacke, i kombination med medveten andning och vila. Du behöver inte ha några förkunskaper.

Medtag: matta/liggunderlag, varm filt, kudde och vattenflaska. I början på säsongen kan det vara lite kallt, så klä dej gärna extra varmt.

På dansbanan i Kvarnviks festplats möter vi försommaren med uteyoga. Kvarnvik ligger mellan Åtvidaberg och Valdemarsvik och det går fint att parkera utanför festplatsen. Dansbanan har tak och vi kör som vanligt vid eventuellt regn.