Välkommen till en rofylld yogastund på dansbanan, där vi kombinerar rörelse, andning och vila för att skapa balans och ny energi. Här får du en stund bara för dig – en möjlighet att landa, släppa ev. spänningar och fylla på med ny energi.
Vi gör enkla och effektiva övningar för rygg, axlar och nacke, tillsammans med medveten andning och avslappning. Inga förkunskaper behövs, bara en önskan om att ta hand om dig.
🌿 Plats: Dansbanan i Kvarnviks festplats – under tak.
🌿 Ta med: Yogamatta/liggunderlag, varm filt, kudde och vattenflaska.
🌿 Klädsel: I början av säsongen kan det vara svalt – klä dig gärna i lager för extra värme.
🌿 Service: Toalett finns i servicehuset vid parkeringen.

Drop-in, ingen föranmälan behövs.
Vid frågor kontakta yogalärare Maria Svensson:
✉️ yoganatur@outlook.com
📞 0703-165 499
Varmt välkommen att ge dig själv en stunds återhämtning! 🌿💛