Varmt välkommen till en underbar helg där helheten står i fokus. Du kommer att få ta del av en träning som utvecklar dig som golfare både på och av golfbanan och ditt välmående står i fokus.

I träningen ingår svingträning och närspelsträning och Jenny coachar dig några hål på banan varje dag (Jenny går några hål med varje boll).

Utöver golfträningen blir det yogapass med fokus på din rörlighet och din andning och Jenny väver in den golfträning vi gjort i dessa pass med fokus på din förmåga att reglera din spänningsnivå vid behov.

Det blir också en föreläsning i mental träning där vi går igenom grunderna i mental träning och hur vi tränar för att bli mentalt stark. Du får då Jennys bok ”Stolt, stark och säker -en bok om helhetsträning för golfare”.